新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期
谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?
这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自福建某某企业管理咨询专卖店其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?
从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期福建某某企业管理咨询专卖店直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?
家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?
这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。
计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。
从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!
尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?
作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。声明:个人原创,仅供参考
部分图片来源于网络,如侵立删。
(责任编辑:热点)
-
截至2023年底,北京市常住老年人达494.8万人,占比22.6%,已经迈入中度老龄化社会。其中,80岁以上的高龄老年人是养老服务的“刚需之刚需”,也是养老工作的重中之重。就餐、就医、床前照护,是“老 ...[详细]
-
图片来源于网络)“中午不睡,下午崩溃”——在中国,无论是幼儿园的小孩子,中小学的在校学生,参加工作的中青年,或是享受退休生活的老人,大多数都有着午睡的习惯。可以说,午睡已经成为了中国人的标配。然而,许 ...[详细]
-
中国队球员马龙退出WTT重庆冠军赛2024,林高远将通过世界排名递补参赛。 ...[详细]
-
从半决赛对阵广东宏远1-2落后,到现在总决赛2-0领先新疆伊力特,豪取四连胜的辽宁本钢离三连冠只有一步之遥。而付豪在辽宁男篮这段触底反弹的过程中,居功至伟。从和广东系列赛的G4开始,付豪就成为了改变战 ...[详细]
-
教育部原党组副书记、副部长杜玉波涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 总台央视记者 李本扬) 更多报道:打虎!杜玉波被查长安街知事) 据中央纪委国家监委网站18日 ...[详细]
-
2024新疆超级草莓音乐节将于本周五在乌鲁木齐开启,而剧集《我的阿勒泰》也正在热播,魅力无边的新疆大地再度成为焦点。新疆超级草莓×《我的阿勒泰》,于是结为梦幻组合。 5月23日本周四晚,草莓共振场将联 ...[详细]
-
沈诗哲是湖南艺术家。2019年8月其专辑《FIRE》获全球音乐大赏Global Music Award GMA最高奖,同时她也是本次唯一获得该奖项的亚洲钢琴家。沈诗哲在全球各大著名音乐厅举行了数百场钢 ...[详细]
-
从半决赛对阵广东宏远1-2落后,到现在总决赛2-0领先新疆伊力特,豪取四连胜的辽宁本钢离三连冠只有一步之遥。而付豪在辽宁男篮这段触底反弹的过程中,居功至伟。从和广东系列赛的G4开始,付豪就成为了改变战 ...[详细]
-
来源:财联社 财联社9月18日讯编辑 牛占林)当地时间周二,克里姆林宫发言人佩斯科夫表示,扩充俄军人数与俄边境沿线威胁增多有关,他还强调了俄罗斯西部边境的敌对局势和东部边境的不稳定局势。 此前 ...[详细]
-
脊柱为何是第二生命线? | 世界脊柱健康日2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 ...[详细]